長肥胖紋怎么辦?長肥胖紋怎么處理掉?每周堅(jiān)持3-4次有氧運(yùn)動，例如慢跑、游泳、跳繩等有氧運(yùn)動，這樣就能夠幫助消除肥胖紋。因?yàn)檫\(yùn)動的時(shí)候能夠促進(jìn)消滅脂肪，所以不擔(dān)心脂肪會減肥之后還會出現(xiàn)肥胖紋的出現(xiàn)。而這種方法能夠幫助塑身，讓多余的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，進(jìn)而消除肥胖紋的目的。另外，在運(yùn)動前，給身體相對應(yīng)的部位應(yīng)該涂抹上塑身霜，能夠迅速的撫平肥胖紋。

　　每天堅(jiān)持按摩，在有肥胖紋的部位涂抹按摩乳液或者精油，通過雙手來按摩，采用打圈按摩的手法。按摩結(jié)束之后，用溫水把有肥胖紋的部位清洗干凈，然后涂抹上含有膠原蛋白的產(chǎn)品，讓肌膚充分的吸收。按摩不僅能夠緩解肥胖紋，而且能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)幫助肌膚自行修復(fù)。

　　身上有肥胖紋的人應(yīng)該多吃西紅柿，因?yàn)槲骷t柿天然就是保養(yǎng)皮膚的佳品，它里邊有豐富的維生素c，可以有抗氧化，能夠充分的淡化肥胖紋和妊娠紋，每天堅(jiān)持生吃一個(gè)西紅柿。不光是西紅柿，西蘭花也具有這方面的作用，由于西蘭花里邊含有豐富的胡蘿卜素，可以增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，有助于肥胖紋的減少。

　　身上長肥胖紋應(yīng)該養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，要設(shè)定好科學(xué)的減肥食譜，少吃油膩刺激性的食物，還有碳酸飲料。另外還要控制熱量的攝入，防止熱量轉(zhuǎn)化成脂肪囤積在身體里。